Известное растение зеленый чай можно охарактеризовать двумя положительными моментами:

1. Оказывает мочегонное действие;

2. Помогает сбросить лишние килограммы.

Являясь отличным средством для похудения (кстати, оно используется как основной ингридиент в средстве для похудения аквалиф, которое покупают многие женщины), растение в то же время не признано официально министерством здравоохранения. Для покупки зеленного чая не нужен рецепт, но заниматься самостоятельным лечением, в том числе и похудением, а также снятием отеков, без контроля врача не следует.

Когда человек принимает зеленый чай, он худеет, его кожа не виснет, она сохраняет эластичность. Особую популярность растение получило среди женщин, которые страдают от лишнего веса. Можно купить аквалиф, который содержит в своем составе указанный компонент и эффективен при выводе воды из организма),

Хорошо выводят воду также следующие растения:

• Черная смородина;

• Экстракт из петрушечного семени;

• Грейпфрут;

• Посевной артишок, который способствует улучшению работы ЖКТ;

• Фенхель;

• Экстракт из шалфея, который смягчает и образует слизь в ЖКТ, не давая скапливаться жидкости;

• Экстракт из льняного семени.

Если человек употребляет много соли, так как он любитель досаливать пищу, то такой продукт задерживает жидкость в организме и повышает давление. Для того чтобы вывести лишние ионы натрия, нужно употреблять в пищу те продукты, которые содержат калий, именно они выводят воду. Среди них можно выделит сухофрукты, которые представлены:

• Курагой;

• Изюмом;

• Черносливом.

Также заедать можно:

• Абрикосами;

• Земляникой;

• Картофелем;

• Яблоками;

• Баклажанами;

• Клюквой;

• Капустой;

• Огурцами;

• Тыквой;

• Кабачками.

Принципиальность правильного рациона

Ежедневно необходимо употреблять в пищу белок, который содержится в:

• Молочных продуктах;

• Рыбе;

• Яйцах;

• Мясе.

Жиросодержащие и масляные продукты лучше ограничить. Что же касается сахара и тортиков, они вообще не должны присутствовать в рационе. Лучше употреблять мед и сухофрукты.

Ежедневно употребляйте в пищу фруктовые и овощные блюда, а также каши из цельной крупы, хлеб, выпекаемый из грубой муки.

Соблюдайте диету

Каждый день нужно очищать кишечник, используя клизму. Питание по диете рассчитано на неделю. Каждый день нужно пить кисломолочный продукт (кефир), его количество должно доходить до полутора литров, сочетая его с некоторыми продуктами. Ежедневное меню:

1. Съесть 5 штук отварной картошки;

2. Съесть сто г куриной грудки, которую следует отварить;

3. Употреблять любое вареное мясное блюдо (100 г);

4. Скушать сто г рыбной мякоти, приготовленной на пару;

5. Кушать любые овощные и фруктовые блюда, кроме винограда и бананов;

6. Употреблять целый день кисломолочные продукты;

7. Выпивать чистой воды (желательно минеральной), без газов.

Через неделю такой диеты организм очищается, человек чувствует себя лучше. Но все вернется обратно, если питаться неправильно в дальнейшем. В итоге, тело станет красивым, организм без болезней.

Для выведения воды, скопившейся в теле, выходящей, захватив всю грязь, а также растопив жировые отложения, нужно соблюдать диету. Такая диета поможет избавиться от 3 кг. Причем она должна быть достаточно строгой, поэтому нужно сначала провериться у врача, нет ли к ней противопоказаний.